جمال وصحة
-
10 وصفات طبيعية لتبييض الوجه وتفتيح البشرة
عملية اسمرار الوجه مشكلة تؤرق الجميع خاصة هؤلاء الذين يعملون بالشمس، والنساء اللاتي يخرجن نهارا بسبب ظروف عملهن أو لقضاء حوائجها، ما يؤثر على بشرتهن، ويجعلهن في حاجة دائمة إلى حل مشكلات اسمرار الوجه، والبحث عن حلول سريعة لتبييض الوجه. اقرأ أيضًا: بعيدا عن الوصفات الطبية التي قد تنجح مع البعض نشرح لكم في السطور التالية أهم الوصفات الطبيعية من أجل حماية البشرة، وتبييض الوجه بشكل سريع وصحي وآمن. وصفات طبيعية لتبييض الوجه وتفتيح البشرة بسرعة 1- خلطة الزيوت الطبيعية المكونات 30 غراماً من زيت جنين القمح، و30 غراماً من زيت اللوز الحلو، و30 غراماً من زيت الذرة. طريقة التحضير والاستعمال تُخلط المكوّنات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يُدهن خليط الزيوت على الوجه قبل الذهاب إلى النوم، ويُترك حتى صباح اليوم التالي، ويُنصح بتكرار وضع خليط الزيوت على الوجه يومياً حتى تبيّض البشرة. 2- خلطة اللوز المطحون ولبن الزبادي المكونات ملعقتان من اللوز المطحون الناعم، وملعقتان من لبن الزبادي. طريقة التحضير والاستعمال تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ،…
أكمل القراءة » -
تبييض الوجه. طرق تبييض الوجه بسرعة
تسعى معظم النساء خاصة المقبلات على مواقف هامة في حياتهم كالزواج أو المراسم العائلية التلقيدية إلى محاولة تبييض الوجه، خاصة هؤلاء اللاتي يعانين من العمل تحت أشعة الشمس لفترة طويلة، أو من يعانين من اسمرار بشرتهن بسبب خروجهم الكثير من المنزل وتعرضهن للشمس، ما يؤثر على بشرتهن لذا يسعين إلى تبييض الوجه. ولا حرج في أن يسعى الجميع أيضا للحصول على بشرة نضرة بيضاء وصافية. اقرأ أيضًا: تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرةٍ نضرةٍ وصافيةٍ وخاليةٍ من الشوائب والمشاكل، لكن تبييض البشرة وتفتيحها هي القضية الأبرز في عالم النساء، فتتّبع المرأة الكثير من الطرق للتمتّع ببشرةٍ فاتحة وبيضاء، وتتعدد تلك الطرق فمنها تتم باستخدام مواد طبيعية موجودة بكل منزل، وطرق أخرى طبية من خلال اللجوء إلى طبيب الجلدية، في السطور التالية سنتحدث إليكم عن أهم الطرق والنصائح في تبييض الوجه، والبشرة عموما. نصائح لتفتيح البشرة، وتبييض الوجه. من أبرز النصائح التي يُنصح أخذها بعين الاعتبار لتفتيح البشرة وتبييض الوجه بسرعة: 1- استخدام واقي الشمس بشكلٍ يوميٍ على البشرة،…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب
مشكلة حب الشباب أزمة عامة تواجه الشباب من الجنسين خاصة في مراحل البلوغ، وأكثر أنواع البشرات التي تصاب بحب الشباب هي البشرة الدهنية، حيث إنتاج الغدد الدهنية الزائد، يحفز ظهور حب الشباب ويؤخر علاجهم، لذا سنتحدث إليكم في السطور التالية عن وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية. اقرأ أيضًا: لماذا يظهر حب الشباب على البشرة الدهنية ؟ تتشكّل البشرة الدهنية نتيجةً إفراز البشرة في إنتاج (الزهم) من الغدد الدهنية، وتقع هذه الغدد تحت سطح الجلد، وتكمن أهمية الزهم في حماية البشرة من العوامل الخارجية، وترطيبها، وقد تُؤثر الوراثة، أو التغيّرات الهرمونية، أو الإجهاد في زيادة إفراز الزهم، وهو ما يؤثر بشكل كبير على ظهور حب الشباب. يمكن تفسير ظهور حب الشباب في البشرة الدهنية بسبب إغلاق مسام البشرة؛ نتيجة تراكم خلايا الجلد الميتة فيها، وبالتالي انحباس زيت البشرة، وعدم خروجه إلى السطح ثُم إصابة هذه التراكمات بالعدوى البكتيرية، فتلتهب وتتهيّج، وهذا ما يُسمى بحب الشباب، وتتوفر العديد من العلاجات لحب شباب البشرة الدهنية، بعضها طبي والآخر طبيعي يمكن التعامل…
أكمل القراءة » -
14 نصيحة لعلاج آثار حب الشباب
تحدثنا سابقا عن حب الشباب وأسباب ظهور ، وكذلك الوقت المعتاد فيه ظهور حب الشباب، كما تحدثنا أيضا عن أهم الوصفات لعلاج حب الشباب طبيا وكذلك أهم وصفات علاج حب الشباب في المنزل، وفي التقرير التالي سنتحدث بشكل أكبر عن آثار حب الشباب، وطرق علاج آثار حب الشباب، التي قد تتسبب في ظهور ندوب أو بقع حمراء وسمراء على البشرة، ما يتسبب في حرج شديد. اقرأ أيضًا: هناك العديد من المشاكل المزعجة التي تواجه البشرة ومن أهمّها آثار حب الشباب، والتي تُشوّه مظهر البشرة وتُسبب الإحراج عند الكثير من الأشخاص خاصةً في فترةِ المراهقة. من أجل الحصول على بشرةٍ صافيةٍ ونقيّة هناك عدةُ نصائح يجب اتّباعها، بالإضافة إلى أنّه يجب صُنع خلطاتٍ طبيعيةٍ في المنزل للقضاء على هذه الآثار، أو يمكن علاجها بالطُّرق الحديثة مثل الليزر، حيث أثبت فعاليته للقضاء على مشاكل البشرة تماما، لذلك ننصح دائما بالاستعانة بطبيب من أجل تحديد مشكلة البشرة وإمكانية علاجها بسهولة أو بوصفات منزلية أو أنه لا حل سوى اللجوء إلى الليزر. نصائح لإزالة…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل طرق إنقاص الوزن
لدينا جميعا مشكلة كبيرة تتمثل في الوزن الزائد، الذي يعطل حياتنا ويجعلها أصعب، فأصحاب الوزن الزائد يمارسون حياتهم بشكل صعب للغاية، إلى جانب ذلك فهم يفتقدون المتعة في حياتهم، سواء في ممارسة العادات اليومية الطبيعية، أو محاولة ممارسة أي نشاط جديد على حياتهم، لذلك يبحث الجميع عن أفضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد. اقرأ أيضًا: أهمية إنقاص الوزن الزايد انقاص الوزن الزائد (التخسيس) هو محاولة الإنسان للتخفيض من وزنه بغرض تحسين من مستوى الصحة لديه أو بغرض اكتساب الجسم الرشاقة والخفة، لذا يلجأ البعض إلى اتباع رجيم وحمية غذائية صارمة معينة في الأكل، كما يلجأ البعض إلى تعاطي حبوب التخسيس، لكن من المهم أن تعلم أن العامل الأول للتخسيس هو اتباع نظام في تناول الطعام ترتاح إليه النفس، وبحيث لا يحس الإنسان لا بالجوع ولا بالحرمان مما تشتهي إليه نفسه. السعرات الحرارية وتأثيرها على الوزن مادمنا تأكدنا أن الطعام مهم جدا في عملية إنقاص الوزن الزائد، علينا معرفة ما هي السعرات الحرارية ودورها في إنقاص الوزن الزائد. إذا تناولت…
أكمل القراءة » -
كيف أتخلص من وزني الزائد بدون رجيم
مشكلة الوزن الزائد يعاني منها الكثير من الناس في عالمنا الحالي، خاصة مع التطور التكنولوجي الذي جعل الحركة في حياتنا أقل، وكذلك ضغوط الحياة اليومية، التي تدفعنا إلى الابتعاد عن العادات الصحية في الطعام أو النوم بشكل كافي، ما يؤثر على وزننا ويجعلنا نكتسب وزن زائد بشكل ملحوظ. اقرأ أيضًا: كيف أتخلص من الوزن الزائد انقاص الوزن الزائد هناك العديد من طرق إنقاص الوزن الزائد، بعضها معروف ومتداول للجميع لكنه يتطلب مجهودا كبيرا، وحرص شديد على مزاولة عادات يومية لإنقاص الوزن الزائد، وهناك طرق طبية لإنقاص الوزن الزائد، لكن لا ينصح الجميع بها، وهناك طرق غير طبية لإنقاص الوزن الزائد، أهمها على الإطلاق والأكثر استخداما هو انقاص الوزن بدون ريجيم، وهو الأمر الذي يتطلب منك اتباع جدول نظام غذائي صحي لخسارة الوزن. طرق إنقاص الوزن بدون ريجيم لانقاص الوزن دون رجيم عليك اتباع جدول نظام غذائي صحي قم بقياس وتحديد زمن كل وجبة بحيث تستمر لمدة 20 دقيقة وعود نفسك على الأكل ببطء. هذه العادة تجعلك تفقد عددا لا…
أكمل القراءة » -
ما هي طرق العناية بالبشرة بشكل يومي
من المهم لكل سيدة العناية ببشرتها وتبذل النساء جهدا كبيرا في البحث عن أفضل طرق للعناية بالبشرة في المنزل، لأن العناية بالبشرة من خلال الذهاب يوميا أو أسبوعيا للمتخصصين أمر مكلف للغاية، لذا يلجأ معظم النساء إلى طرق وعادات يومية سهلة من أجل العناية بالبشرة، فمهما كان نوع البشرة لا بُدّ من العناية بها يومياً، حتى تُحافظ على نضارتها وحيويتها، وبالرغم من توفر العديد من المنتجات التي قد تجعل السيدة تقع في الحيرة لاختيار الأنسب فيما بينها، إلا أنّ هناك عادات أساسية يجب اتباعها للعناية اليومية بالبشرة، وسنتعرف على أهم الخطوات للعناية اليومية بالبشرة . اقرأ أيضًا: طرق العناية بالبشرة يومياً هناك العديد من الطرق اليومية للعناية بالبشرة، وسنتحدث في السطور التالية عن أهمها، وأسهلها التي يمكن استخدامها في المنزل بشكل بسيط وأدوات يمكن تحضيرها بسهولة وبشكل غير مكلف . 1: يجب تنظيف البشرة مرتين يومياً، وذلك باستخدام المنتج الأنسب لنوع البشرة، فبالإضافة إلى أنّ التنظيف اليومي يُحافظ على صحة البشرة، فإنّه يحميها من المشاكل الجلدية، كما أنّ التنظيف يُكافح…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل طرق العناية بالبشرة في المنزل
يوجد العديد من الطرق للعناية بالبشرة، بعضها يمكن اتباعه كنظام حياتي بشكل عام، وبعضها يمكن عمله في المنزل لتشكيل قناع للعناية بالبشرة، هذا الأمر يكون سهل في استدامة العناية بالبشرة، وأيضا يوفر في نفقات الذهاب إلى مختصين في العناية بالبشرة، سنذكر لكم في المقال التالي بعض الأقنعة المنزلية التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة، وأيضا سنذكر بعض النصائح العامة للعناية بالبشرة . اقرأ ايضا : تقشير البشرة الجافة أقنعة منزلية للعناية بالبشرة يُمكن استخدام أي من الأقنعة الآتية وتضمينها في برنامج العناية اليومي للحفاظ على بشرةٍ مشرقة وصحية ومن هذه الأقنعة: قناع الموز يُمكن استخدام الموز كقناعٍ طبيعي لترطيب البشرة وجعلها أكثر نعومةً، وذلك من خلال هرس ثمرةٍ من الموز متوسطة الحجم، وتوزيعها على الوجه والرقبة، مع تركها لمدةٍ تتراوح ما بين عشرة إلى عشرين دقيقة، ومن ثم غسل الوجه بالماء البارد، هذه إحدى الطرق المجربة والفعالة للعناية بالبشرة. قناع خل التفاح للعناية بالبشرة. يُمكن عمل محلولٍ مكوّنٍ من ملعقةٍ كبيرةٍ من خل التفاح مع كوبين من الماء، واستخدامه بعد غسل…
أكمل القراءة » -
كيف أتخلص من الوزن الزائد
مشكلة الوزن الزائد تؤرق الجميع ما بين سيدات ورجال وحتى الأطفال، اكتساب وزن زائد يعقد الحياة، ويؤثر على شكل جسم الإنسان ويجلعه أقل ثقة في نفسه، لذا يبحث الجميع عن أفضل الطرق لإنقاص الوزن الزائد، وهناك العديد من الطرق للتخلص من الوزن الزائد بعضها يكون سريعا والآخر يكون على مدى طويل وللجميع الاختيار بين الطرق المختلفة للوصول إلى النتيجة المنشودة وهي إنقاص الوزن الزائد. اقرأ ايضا : تعرف على القيمة الغذائية لثمرة جوز الهند إنقاص الوزن الزائد في يومين من المهم أن يعلم الجميع أن استهلاك عدد سعرات حرارية أقل من التي يحرقها الجسم يسبب بدء إطلاق مخازن الطاقة؛ والتي تُعرف بالجلايكوجين؛ الذي يكون مرتبطاً بالماء، لذا فعند حرقه كمصدرٍ للطاقة فإنَّ الجسم يُحرر الماء، وبعد انتهاء هذه العملية يجب أن تثبت خسارة الوزن على 0.45 إلى 0.9 كيلوغرام في الأسبوع. انقاص الوزن الزائد في أسبوع الخسارة السريعة في الوزن تؤدي إلى فقدان الماء، والكتلة العضلية، والعظام عوضاً عن فقدان الدهون، لذا فقد أوصى الخبراء بضرورة التدرّج في خسارة…
أكمل القراءة » -
إزالة الشعر بشكل دائم.. تعرفي على طريقة إزالة الشعر
هناك العديد من الطرق لإزالة الشعر منها الطرق التقليدية القديمة التي رغم قدمها لم تفقد قيمتها ولا تزال تستخدمها معظم النساء، وهناك أيضا طرق حديثة قد تكون مكلفة ماديا، لكنها مريحة وتعمل على إزالة الشعر بشكل دائم، ما يمثل راحة كبيرة للمرأة. ما هي الطرق المختلفة لإزالة الشعر الزائد؟ النتف: وهي من طرق إزالة الشعر القديمة وهي عملية مؤلمة جدًا، تؤدي في كثير من الأحيان إلى التهابات وندوب بالإضافة إلى نمو الشعر تحت الجلد، قد تكون خيارًا جيدًا عند إزالة الشعر من المناطق ذات الكثافة القليلة، مثل الشعر الزائد من الوجه والشارب، ويتم النتف عن طريق اليد أو الملقاط. استعمال الحلاوة: وهي من طرق إزالة الشعر الشهيرة وهي عبارة عن عجينة مصنعة من السكر أو العسل والماء والليمون تلتصف بشدة بالجسم وعند نزعها يتم نزع الشعر معها، وهي تشبه النتف ولكنها تتميز بإمكانية إزالة الشعر من مناطق كبيرة. ماكينة الملاقيط الكهربائية: وهي من طرق إزالة الشعر الحديثة والسهلة ويستخدم فيها ماكينة كهربائية يوجد بها عدة ملاقيط تدور بسرعة…
أكمل القراءة »
